Forebyggende psykisk helsetjeneste (FPH) for innbyggere med bostedsadresse i Lørenskog kommune
FPH tilbyr gratis psykisk helsehjelp uten behov for henvisning. Vi fokuserer på tidlig intervensjon og behandling av milde til moderate psykiske plager.
Barneteamet
Barneteamet gir kortvarig oppfølging gjennom følgende tiltak: Foreldrekurs, foreldreveiledning, assistert selvhjelp, familiesamtaler og individuelle samtaler.
Våre individuelle samtaler har et omfang på 6-8 samtaler. Det er ventetid på det individuelle samtaletilbudet.
Hvis dere tidligere har fått hjelp av barneteamet og henvender dere på nytt, vil dere i utgangspunktet få et begrenset tilbud på 1-3 samtaler.
- Barn under 12 år: Foreldreveiledning og foreldrekurs tilbys. Eventuelle samtaler med barn skjer i kombinasjon med tett foreldreoppfølging.
- Barn over 12 år: Individuelle samtaler kan tilbys, men vi har fokus på et familieperspektiv. Ungdomsforeldrekurs tilbys der det er relevant.
Vi tilbyr nå rådgivningssamtaler. Gjennom dette tilbudet får du én samtale med psykolog (oppmøte eller telefon) raskt hvor fokus vil være råd/veiledning og støtte mht. din situasjon. Dette er nyttig tilbud for deg som står i en krevende livssituasjon her og nå eller ved belastninger over lengre tid.
Din situasjon kan være knyttet til deg selv eller til din rolle som forelder. Under livsbelastninger/livskriser kan vi oppleve sterke følelsesmessige og kroppslige reaksjoner som feks. fortvilelse/tristhet, kroppslig uro/anspenthet, slitenhet, vansker med søvn og konsentrasjon osv. Dette kan være skremmende og ubehagelig, men er som regel normale reaksjoner på belastninger.
Da vet vi at det er nyttig å få rask hjelp og støtte her-og-nå når du trenger det, heller enn å vente flere måneder på et tilbud, samtidig som et terapiforløp sjelden er hensiktsmessig når vi står i en akutt krise. For henvendelser knyttet til barn kan denne formen for oppfølging være nyttig hvis du f.eks. ønsker råd eller støtte på et spesifikt tema uten at du ønsker en lengre oppfølging med samtaler.
Samtykke
- Barn under 16 år: Det kreves at foreldrene er informert og samtykker til kontakten.
- Ungdommer 16 år eller eldre: Kan selv fylle ut henvendelsesskjema uten at foreldre er informerte eller samtykker. Assistert selvhjelp tilbys der det er relevant.
Gravid eller i barsel
Da må du bruke henvendelsesskjema for voksne:
https://skjema.lorenskog.kommune.no/skjema/LK405/
Akutt helsehjelp
Vi tilbyr ikke akutt helsehjelp. Ved akutt bekymring for liv og helse, kontakt fastlege eller legevakt (tlf.: 116 117)
Videre saksgang:
- Etter at du har sendt en henvendelse, vil vi vurdere problematikk, hastegrad og hvorvidt FPH er riktig instans.
- Hvis vi vurderer at henvendelsen er i målgruppen til FPH vil saken plasseres på venteliste med prioriteringsgrad. Vi tar kontakt på sms/telefon for å informere om hvordan oppfølgingen blir videre.
- Vi tar kontakt på sms/telefon dersom vi anbefaler et annet tilbud enn FPH.
- Dersom det er behov for ytterligere informasjon eller avklaringer tar vi kontakt på sms/telefon.
Hvis det er behov for hjelp til utfylling av skjemaet eller at man av ulike årsaker ikke kan fylle ut skjemaet, kan man ta kontakt med oss på telefonnummer 67 20 16 40.